À partir de quel âge peut-on commencer l’aïkido ?
Les enfants peuvent débuter dès 7 ans, avec des cours adaptés à leur âge.
L’aïkido développe la coordination, la concentration et le respect des autres, des qualités essentielles dès l’enfance.
Peut-on pratiquer en famille ?
Oui ! L’aïkido est une discipline intergénérationnelle.
Parents et enfants peuvent partager la même passion, parfois même sur le tatami.
Certains cours sont spécialement conçus pour les familles ou les débutants ensemble.
L’aïkido est-il fait pour moi si je ne suis pas sportif ou souple ?
Absolument. L’aïkido ne demande ni force ni souplesse extrême.
Il s’appuie sur la relaxation, la respiration et le mouvement circulaire.
Chacun progresse à son rythme, sans compétition ni comparaison.
Quelle est la différence entre l’aïkido et les autres arts martiaux ?
Contrairement au judo ou au karaté, l’aïkido ne cherche pas à vaincre l’autre mais à harmoniser le conflit.
On y apprend à canaliser l’énergie de l’adversaire plutôt qu’à la bloquer.
C’est un art martial non-violent, à la fois physique, mental et philosophique.
Êtes-vous affiliés à une fédération officielle ?
Oui, notre dojo est affilié à la FFAAA (Fédération Française Aïkido, Aïkibudo, Kinomichi & Disciplines Associées), garantissant une pratique reconnue et sécurisée.
Cette affiliation permet aussi aux élèves de participer à des stages et passages de grade officiels.
Peut-on commencer à tout âge ou reprendre après une pause ?
Oui, il n’y a pas d’âge pour commencer ou reprendre l’aïkido.
Beaucoup d’élèves débutent à 30, 40 ou même 60 ans.
L’important est de venir essayer un cours et de ressentir le plaisir du mouvement.